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quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

A Incrível Técnica “4-7-8” que o faz Dormir em 1 Minuto. Funciona Mesmo!

Já lhe aconteceu alguma vez deitar-se na cama para dormir e não conseguir adormecer? É horrível, certo?
Isso já me aconteceu muitas vezes sabendo que no dia seguinte teria que despertar muito cedo para ir trabalhar. A pessoa começa a dar voltas na cama, com calor ou frio, enrolando-se nos lençóis e em vez de ficar cansada fica ainda mais desperta.
Então como adormecer facilmente ? Vou-lhe mostrar uma técnica que o vai pôr a dormir em menos de 1 minuto. É garantido, eu já experimentei e passo agora esta informação para você.
Chama-se Técnica do 4-7-8 e foi descoberta pelo Dr. Andrew Weil, doutorado pela Harvard Medical School, EUA (veja o seu vídeo demonstrativo mais em baixo). Esta técnica vai garantir-lhe um sono profundo e relaxado.




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